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Pour ce 2ème stage à Die nous continuerons à nous balader autour des fondamentaux du Systema afin de construire une pratique sur des bases solides et palpables. Nous nous efforcerons donc de respirer correctement, d’être à l’écoute de soi comme de son environnement, de bouger librement dans le calme. Alors et seulement  lorsque nous nous…

La reprise se fera le 13/09 à 17h00. Si vous ne nous connaissez pas déjà, vous pouvez faire 2 cours d’essai aux horaires que vous souhaitez et ce, toute l’année. Nous recommandons d’essayer les 2 enseignements proposés: Mouvement & Respiration et Systema. Lors de votre venue vous devrez signer la décharge que nous vous donnerons…

RDV le 25 à partir de 10h devant la salle polyvalente de la Roche de Rame où vous devrez vous acquitter des 35€ et signer une décharge. Départ à 10h30 et retour aux alentours de 17h. Comme d’habitude nous partirons pour la journée. La marche d’approche des sites sur lesquels nous ferons du martial sera…

Ça y est la formation « LES SENS DE CE QUE NOUS SOMMES » est disponible. Rendez vous sur la page :  outilsauvage.learnybox.com    

Gratuit et ouvert à toutes et tous ! 4 heures pour (re)visiter les fondamentaux que sont la respiration, la détente, le mouvement. La partie martiale se déroulera probablement en extérieur, en fonction de la météo.