Ramper… Ou le dernier épisode de notre triptyque sur les modes de transports doux, après «  marcher  » et «  courir  »… A la sempiternelle question, «  comment m’entraîner en Systema sans partenaire  ?  », la plupart des personnes ayant quelque expérience dans la partie répondent invariablement  : «  bougez au sol  ».(en fait certains…

A quoi sert de courir ? Ou de discourir là-dessus ? L’idée avec cet article et son prédécesseur (La Marche en Systema) est en gros de provoquer quelques échos chez des pratiquant-es cherchant à éprouver « du systema » ou « leur systema » hors des sentiers battus. Particulièrement chez celles et ceux du club…

  Viennent les premiers pas. On s’accroche à tout ce qui traîne, on trébuche, on se vautre régulièrement. Les années passent, en quelques aléas suit l’entraînement en systema. Et le travail autour de la marche, sans concession, nous fait l’effet alors d’un long flash back, ça nous ramène à ces premières claudications. La marche, mouvement…