« LES SENS DE CE QUE NOUS SOMMES » C’est un programme de 4 semaines qui propose avant tout un travail sur soi permettant d’ explorer sans autres contraintes que celles que nous acceptons et sans esprit de compétition, nos limites et ce, afin de les faire bouger. Il permet à chacune et chacun de mener un travail précis d’harmonisation du…
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SYSTEMA SOCIAL CLUB
Systema Social Club
Systema Social Club est une école d’art martial russe basée à Lyon qui a vu le jour en 2012. Elle est née de l’envie commune à quelques pratiquant.e.s de se donner les moyens de leurs ambitions : s’entraîner plus et mieux avec plus de monde, pour élever le niveau … ! Aujourd’hui c’est une école incontournable en France qui propose une ligne pédagogique permettant à chacun.e de façonner le Systema qui lui est propre. Avec 15h hebdomadaires réparties sur 10 créneaux et 2 écoles, on s’y entraîne chaque jour plus nombreux et nombreuses en gardant cet esprit mêlé d’exigence et d’ouverture.
La Fabrique du Souffle & Les outils sauvages présentent…
Déplacement au sol & Systema
Ramper… Ou le dernier épisode de notre triptyque sur les modes de transports doux, après « marcher » et « courir »… A la sempiternelle question, « comment m’entraîner en Systema sans partenaire ? », la plupart des personnes ayant quelque expérience dans la partie répondent invariablement : « bougez au sol ».(en fait certains…
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Course à pied & Systema
A quoi sert de courir ? Ou de discourir là-dessus ? L’idée avec cet article et son prédécesseur (La Marche en Systema) est en gros de provoquer quelques échos chez des pratiquant-es cherchant à éprouver « du systema » ou « leur systema » hors des sentiers battus. Particulièrement chez celles et ceux du club…
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