GETTING LOST

Un samedi par mois, Pierre propose une journée en pleine nature entre marche et pratique avec les 4 principes fondamentaux de cet art martial russe, le Systema :

RESPIRATION / STRUCTURES DU CORPS / RELÂCHEMENTS / MOUVEMENTS

Départ à 10h devant l’Auberge de Rivolet (69640) à 10h00

Retour aux environs de 16h00

(Prévoir des vêtements adaptés à la météo du jour et à la marche en forêt)

Renseignements : Pierre Tallaron –  06 73 37 07 11 – etrangertheatre@gmail.com