Stage les 9 et 10 Octobre dans le Vercors à Die

Pour ce 2ème stage à Die nous continuerons à nous balader autour des fondamentaux du Systema afin de construire une pratique sur des bases solides et palpables. Nous nous efforcerons donc de respirer correctement, d’être à l’écoute de soi comme de son environnement, de bouger librement dans le calme. Alors et seulement  lorsque nous nous serons rapprochés de cet état, nous pourrons rajouter la dimension martiale ! L’accent sera mis sur l’utilisation des jambes et même si ça reste une valeur sûre, pas uniquement en les prenant à son cou !

Lieu : salle de la griotte

Horaires: 10h00/13h et  14h/16h30

Tarif:  80€ les 2 jours / 45€ 1 journée

Tarif solidaire: 60€ les 2 jours / 35€ 1 journée