CAMP ENTRAÎNEMENT CORSE
Camp d'entraînement Corse
- Du 18 juin au 28 juin 2025
- Camping E Gradelle à Osani : https://g.co/kgs/85DqCF2
- Enseignement précaires 10J 330€ 5J 165€ 1J 35€
- Enseignement adhérents 10J 440€ 5J 220€ 1J 45€
- Enseignement non adhérents 10J 550€ 5J 275€ 1J 55€
Lorsque l’on se penche sur la préparation des combattant.e.s professionnel.e.s on voit que lors de leur camp d’entraînement ils s’entourent d’expert.e.s dans différentes disciplines qui sont autant de composantes essentielles à leur pratique et si possible, dans un cadre hors du commun.
Inspiré.e.s par cela et ramené à nos objectifs, nous vous proposons une stratégie d’apprentissage basée sur 3 axes de travail:
LA RESPIRATION
Elle est LE grand sujet d’étude du stage et le lien transversal aux autres pratiques.
Chaque jour elle aura ses ateliers propres avec des mises en situation totalement différentes – voir opposées- et les motifs respiratoires qui en découlent.
L’AQUACITE
Ou la capacité à se mouvoir efficacement dans l’eau… qui s’est avérée être une étude fort intéressante pour se mouvoir efficacement dans…l’air !
Et partant améliorer significativement sa proprioception, ses mouvements, épurer sa gestuelle, aller au-delà de la fluidité, devenir liquide…!
Et comme évoqué plus haut, elle est aussi un excellent outil pour éprouver sa respiration et ses émotions.
LE SYSTEMA
Là aussi à l’instar de l’intensif c’est faire l’expérience de l’aspect transversal du Systema car rien de tel que d’enchaîner des heures de boxe pour voir à quel point elle est utile dans la lutte, comment contrer un couteau aide à bouger correctement au sol, comment savoir frapper avec les jambes donne un déplacement primordial pour gérer plusieurs adversaires, etc..
Mais avec ce camp d’entraînement cet aspect transversal est multiple, d’une pratique à l’autre, de l’air à l’eau, de la verticalité à la flottaison, d’un mouvement contraint à un mouvement libre, le corps et la psyché sont en constante adaptation.
Lorsque nous évoquions plus haut les camps d’entraînement nous parlions aussi de l’intérêt de changer d’environnement pour des combattant.e.s professionnel.e.s.
Même si nos objectifs divergent et que la comparaison a ses limites, cette notion est primordiale dans notre proposition corse.
Ici l’environnement est exceptionnel, la puissance du lieu est sans commune mesure et s’il est entendu que le Systema a pour but d’unifier et de renforcer le corps et l’esprit (dixit V.Talanov & K.Komarov) « nettoyer » ceux-là, en les soustrayant à la pression du stress et en leur laissant du temps pour reprendre un rythme plus instinctif, est l’objectif principal du stage.
Celui-ci est construit -en termes de contenu comme de rythme des ateliers- pour laisser toute la place à cette puissance, qu’elle dissolve dans l’eau l’air et la terre les tensions physiques et émotionnelles accumulées au cours du temps…
Partant de là il est raisonnable d’espérer être en disposition optimale pour « laisser grandir le Systema en nous ».