STAGE à GRENOBLE
STAGE à GRENOBLE
- Du 2 décembre au 3 décembre 2023
- La Bajart 20 rue de la bajatiere 38100 GRENOBLE
- De 10:00 à 17:00
- tarif réduit/précaire 55€
- tarif plein 70€
- tarif soutien 80€
INSCRIPTIONS: systemd@gresille.org
Stage animé par Nina & Lucie instructrices au systema social club.
PROGRAMME STAGES SYSTEMD
2023-2024
« Liberté et contrainte dans le mouvement »
Lucie et Nina
2-3 décembre 2023
La Bajart Grenoble
L’objectif de ces deux jours sera d’explorer les manières de conserver de la liberté (de
mouvement) et à l’inverse de contraindre celle du partenaire/adversaire lors de
différentes situations martiales. Ce, grâce à des exercices de respirations, de postures,
de déplacements, d’utilisation d’armes classiques du Systema (couteaux et bâtons), de
massages.
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Lucie
Pratique le systema depuis 2016 à Systema Social Club Lyon auprès de
Julien Micollet.
Assure un cours hebdomadaire de systema à Saint-Etienne depuis décembre
2021.
Certifiée Instructrice « in training » par Vladimir VAsiliev en avril 2023.
Entrainement auprès de Ryo ONISHI à Systema Osaka été 2023
(apprentissage travail interne).
Nina
Après avoir pratiqué le wingtsun durant 8 ans, débute le Systema en 2016 avec Julien
Micollet à Lyon au Systema Social Club. Depuis, entraînements intensifs au club et en
stages dont stages internationaux (Jérôme Kadian, Vladimir Vasiliev, Martin Wheeler,
Emmanuel Manolakakis, Ryo Onishi … )
Assure occasionnellement des cours et ateliers au systema social club.
Certifiée instructrice « in training » par Vladimir Vasiliev en avril 2023.