STAGE 3jrs dans LES ECRINS


Stage dans Les Ecrins

  • A80703DA-6580-4CBB-ACCC-1B228BDB4D8B Du 22 juin au 24 juin 2024
  • 896E84EF-B6C3-41C1-AAFC-2F0B539BDDBA Attention ! 1er jour RDV salle polyvalente de La Roche de Rame 10H30 pour un départ à 11H Possibilité hébergement gratuit en local associatif (prévoir son couchage).
  • AC9CABF4-35BD-4D8A-9F85-179D1E11E452 De 10:00 à 16:30
  • 2F55C81E-1CCF-475A-8279-3838F73CC498 Précaire 85€ 1J 30€
  • 2F55C81E-1CCF-475A-8279-3838F73CC498 Adhérent.es 115€ 1J 40€
  • 2F55C81E-1CCF-475A-8279-3838F73CC498 Non-adhérent.es 145€ 1J 50€

Une 1ère journée sera consacrée à la seule respiration et sa qualité. Nous l’éprouverons sous stress mais aussi dans le calme dans des exercices aussi variés que la marche afghane, du Qikong ou des classiques du systema. Pas de martial ce jour là mais les 2 jours suivants on projette, on lutte, on boxe !

Et cette année c’est le déplacement collectif, la lutte et le combat à plusieurs contre plusieurs qui seront abordés.

Préparez donc vos poings, vos pieds, vos genoux et vos coudes, votre capacité à tomber et vous relever toujours, ça va bouger!

Intéressé par ce stage ?






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