STAGE dans LES ECRINS
Stage dans Les Ecrins
- Du 24 juin au 26 juin 2023
- RDV salle polyvalente de La Roche de Rame Possibilité hébergement gratuit en local associatif (prévoir son couchage) Co-voiturage au départ de Lyon
- De 10:00 à 16:30
- Précaire 70€ 1J 25€
- Adhérent.es 100€ 1J 35€
- Non-adhérent.es 130€ 1J 45€
Une journée complète sera consacrée à la seule respiration et sa qualité. Nous l’éprouverons sous stress mais aussi dans le calme dans des exercices aussi variés que la marche afghane, du Qikong ou des classiques du systema. Pas de martial ce jour là mais les 2 jours suivants on projette, on lutte, on boxe!