STAGE 3JRS ds le massif DES ECRINS

STAGE ds LES ECRINS

  • A80703DA-6580-4CBB-ACCC-1B228BDB4D8B Du 4 juin au 6 juin 2022
  • 896E84EF-B6C3-41C1-AAFC-2F0B539BDDBA RDV salle polyvalente de La Roche de Rame Possibilité hébergement gratuit en local associatif (prévoir son couchage) Co-voiturage au départ de Lyon
  • AC9CABF4-35BD-4D8A-9F85-179D1E11E452 De 10:30 à 16:30
  • 2F55C81E-1CCF-475A-8279-3838F73CC498 Précaire 70€ 1J 25€
  • 2F55C81E-1CCF-475A-8279-3838F73CC498 Adhérent.es 100€ 1J 35€
  • 2F55C81E-1CCF-475A-8279-3838F73CC498 Non-adhérent.es 130€ 1J 45€

Une journée complète sera consacrée à la seule respiration et sa qualité. Nous l’éprouverons sous stress mais aussi dans le calme dans des exercices aussi variés que la marche afghane, du Qikong ou des classiques du systema. Pas de martial ce jour là mais les 2 jours suivants dans lesquels l’accent sera mis sur les jambes. Lorsqu’elles frappent projettent luttent boxent..!

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