STAGE « Se Tenir Prêt… » – 02&03 Mars 2019 – Lyon

Prochain stage organisé par Systema Social Club :

2 jours de Systema à la Fabrique du Souffle à Lyon.

Samedi 2 Mars & Dimanche 3 Mars 2019

Nous vous proposons un stage autour de l’idée « d’être prêt ».
Se préparer à ce qui vient, ne pas se laisser surprendre et pouvoir compter sur un mental fort et un esprit lucide, un corps disponible et puissant.
Et ce, aussi bien avant que pendant une confrontation (ou tout événement surprenant):
Avant, nous verrons comment se [dé]placer au mieux pour se sentir à l’aise et frapper lourd et précis.
Pendant, le chaos du combat sentir ou créer un « endroit », un « temps » où les opportunités sont multiples pour frapper, projeter, aller au sol ou…fuir !
Des exercices de renfort du corps et de la psyché, des exercices martiaux…Du Systema !

10h30-13h
14h-17h

La Fabrique du Souffle – 1 Cours d’Herbouville – Lyon 4e

Tarifs :
1 jour : 20€ précaires / 30€ adhérents / 40€ non-adhérents
2 jours : 50€ / 60€ / 70€

inscriptions : systemasocialclub@gmail.com